بيترا بلومرز هي مُبتكرة ساحات الرقص المعروفة باسم "ساحات الرقص الحضرية". وهي أيضًا منسقة صندوق الشباب دعونا نرقصدروس رقص مجانية في هذه الساحات. "إنه نجاح: الفتيات متحمسات جدًا ويعودن باستمرار. هذا يدل على وجود طلب عليه."  

ملاعب الرقص الحضرية 

كيف تستخدمين الابتكار لتحفيز الفتيات على الحركة؟ كان هذا تحديًا كبيرًا لمشروع تخرج بيترا. وقد أدى ذلك إلى إنشاء 24 ساحة رقص حضرية منتشرة في جميع أنحاء هولندا. هذه المساحات العامة للرقص مزودة بمكبر صوت ذكي يتيح لكِ الرقص على أنغام موسيقاكِ المفضلة. تقول بيترا: "تضعين هاتفكِ على العمود، وتديرين عجلة لمدة 30 ثانية، ثم تحصلين على أربع دقائق من الموسيقى. يكفي لأغنية واحدة فقط. لا يوجد تلوث ضوضائي في الحي، لأنه بعد ثلاثة أمتار، لن يعود بإمكانكِ سماعه."  

فرصة عظيمة لإخراج الفتيات والتحرك.

تقع ساحات الرقص في الأحياء، بالقرب من الأطفال والشباب. يهدف صندوق الشباب إلى تشجيع الفتيات على الرقص والحركة بالقرب من منازلهن، وتسهيل التحاقهن بمدرسة رقص محلية. صُمم المشروع لتحقيق ذلك. صندوق الشباب دعونا نرقص تم إعدادها. من مايو إلى يوليو، قدّم معلمو الرقص من مدارس الرقص المحلية دروسًا مجانية في خمسة ملاعب رقص حضرية في هولندا لمدة ستة أسابيع. بيترا: "يلعب الأولاد كرة القدم وكرة السلة. تلاحظون أن الفتيات يمارسن الرياضة بشكل أقل في الهواء الطلق، خاصةً من سن المدرسة الثانوية فما فوق. تُعد دروس الرقص في ملاعب الرقص الحضرية فرصة رائعة لتشجيعهن على ممارسة الرياضة في الهواء الطلق والتحرك بشكل أكبر... "المشاركة في الأنشطة الثقافية." 

كانت الفتيات متحمسات للغاية واستمرت في العودة.

بترا "مسرورة جدًا" بالمشروع. "كانت مدارس الرقص سعيدة بالمشاركة؛ لقد كانت فرصة رائعة لهم لتعزيز حضورهم في الحي". كما أعربت عن سعادتها بالإقبال: "كان لدينا عدد كبير من المشاركين، وخاصة الفتيات. ورغم سوء الأحوال الجوية، كانوا متحمسين للغاية واستمروا في العودة. وهذا يدل على وجود حاجة ماسة إليه".  

اقرأ المزيد عن المحادثات مع الفتيات >

"لقد رأى الآباء أن هناك أيضًا شيئًا يمكن لبناتهم فعله في الشوارع"

صندوق الشباب دعونا نرقص تقول بيترا إن هذا نجاحٌ طويل الأمد. "أتاحَت دروس الرقص المجانية للفتيات المزيد من الأنشطة الخارجية، وسهّلت عليهن الانضمام إلى مدرسة رقص محلية. سمعتُ من العديد من الأشخاص أن دروس الرقص هذه أقنعت الفتيات وأهاليهن بالانضمام إلى مدرسة رقص. علاوة على ذلك، رأى الأهالي الآن أن هناك ما يمكن لبناتهم فعله في الشوارع، مما يُسهّل على الفتيات الخروج والتنزه." 

يرغب معظم الأشخاص بالمشاركة مرة أخرى في المرة القادمة.

تحدثت بيترا مع عدة فتيات حول المشروع خلال الدروس في كانالينيلاند، أوتريخت. لاقت دروس الرقص نجاحًا باهرًا، حيث أكدت معظم الفتيات أنهن سيشاركن مجددًا في المرة القادمة. تشير جميع الفتيات إلى أن لديهن وقتاً قليلاً، وخاصةً بسبب الالتزامات المدرسية.  

أنا مشغول جدًا، وليس لديّ الكثير من الوقت. ما زلتُ أدرس كثيرًا لامتحان الصف الثامن. وأريد الحفاظ على مستواي الحالي في سيتو. عليّ الدراسة. كما أزور جدتي بين الحين والآخر.

تقول الفتيات أيضًا إنهن يُقدّرن لقاءهنّ بالمعلمة خلال حصص الرقص في "جوغدفوندز ليتس دانس". هذا يُسهّل عليهنّ الالتحاق بمدرسة الرقص. تقول إحداهن:أنا سعيدة جدًا لأنني التقيت بمعلمة الرقص، إنها لطيفة جدًا. الآن، لم أعد أشعر بالتوتر حيال الذهاب إلى مدرسة الرقص. 

ويمكن للفتيات المشاركة مرة أخرى في عام 2025، وهذه المرة في ما لا يقل عن 10 أحياء.

>> اقرأ المزيد عنه هنا صندوق الشباب دعونا نرقص

أعندما كنت طفلا كان يرقص بالفعل ها عاطفة و صمام العادم، تقول ديزي بيترزهي مدرس رقص ومالك PM-Dance في أوتريختوأعطى دروسًا في الرقص في صندوق الشباب دعونا الرقص. تتمنى ديزي للجميع السعادةو سرور من الرقص. هي يبذل جهدا لهذا السبب كل يوم لجعل أكبر عدد ممكن من الأطفال يرقصون: "أراهم مشرقين ومتألقين." 

في PM-Dance هناكجميع الأطفال والشباب مرحب بهم. "نحن نواجه كل شيء هنا" تقول ديزي: "ك"الأطفال الذين يعيشون حياةً سهلةً ومريحة، والأطفال الذين يعيشون حياةً صعبة، والأطفال الذين يحملون حقائب الظهر. جمعناهم جميعًا معًا.. وما هو جميل في هذا: إنهم يساعدون بعضهم البعض." 

بالنسبة للبعض الرقص هو رياضة، وبالنسبة للآخرين فهو منفذ

لاحظت ديزي أن الرقص يعني الكثير للأطفال. "كل طفل سعيد؛ كل واحد يتمنى أن ينتمي إلى مكان ما. بالنسبة للبعض، الرقص رياضة، وللآخرين متنفس. تراهم يكبرون. يتعلمون الرقصات بشكل أفضل، ويصبحون أكثر كفريق. أراهم يتألقون ويتألقون. وهم يعشقون التواجد على المسرح مع عرض عيد الميلاد والصيف." 

الرقص يحظى بشعبية كبيرة بين الفتيات

تعاونت ديزي مع صندوق الشباب "هيا نرقص" في حي كانالينيلاند في أوتريخت. يهدف صندوق الشباب إلى تشجيع الأطفال، وخاصةً الفتيات، على الرقص في الساحات. تقول ديزي: "الأولاد مرحب بهم دائمًا، لكن الفتيات أقل نشاطًا من الأولاد، خاصةً من المرحلة الثانوية فما فوق. الرقص يحظى بشعبية كبيرة لدى الفتيات".  

صندوق الشباب دعونا نرقص جعل الفتيات سعداء للغاية

تقول ديزي إن صندوق "هيا نرقص" للشباب مشروع رائع وناجح. "كانت الفتيات اللواتي حضرن للرقص في غاية السعادة. هطلت أمطار غزيرة في اليوم الأول، لكنهن لم يمانعن. عدنَ، وبعضهن متحمسات للاستمرار. ببساطة، لا توجد دروس رقص في كانالينيلاند. نبحث الآن عن كيفية تنظيمها. أتمنى دائمًا أن أرى أشخاصًا مميزين ينضمون إلينا؛ أشخاصًا لم يتمكنوا من ممارسة الرياضة بسبب ظروفهم، لكنهم الآن قادرون على ذلك. أنا سعيدة بالفعل بحدث مميز واحد، لكن صندوق "هيا نرقص" للشباب ساهم في نجاح العديد من الفعاليات الأخرى." 

جميع الآباء والأطفال في الصورة

إلى جانب إدارتها لمدرسة رقص، تعمل ديزي أيضًا مدربةً رياضيةً في نادي سبورت أوتريخت في حي أوفرفيخت. تزور العديد من المدارس لهذا الغرض. تكتشف الأطفال النشطين وغير النشطين، والرياضات التي يرغبون في تجربتها. بهذه الطريقة، تتواصل مع جميع الأطفال وأولياء أمورهم. إذا كانت التكلفة عائقًا، تُحيل ديزي أولياء الأمور إلى صندوق الشباب وتساعدهم في التقديم على الرسوم الدراسية. "بفضل هذا، تمكنت بعض الفتيات من الرقص معنا لفترة طويلة. لدينا أيضًا أطفال فقدتهم لأن آباءهم لم يعودوا قادرين على تحمل التكاليف."  

>> اقرأ المزيد عن صندوق الشباب دعونا نرقص

تقول ميلو درينت-ميديندورب: "الرقص مفيد لتطورك". وهي مدربة رقص في مدرسة الرقص "قسم الرقص ديجمانسبورت" في خرونينجن، وقدّمت دروسًا في الرقص في صندوق "دعونا نرقص" للشباب. وتشعر ميلو بسعادة غامرة لشعبية الرقص هذه. "يقلد الأطفال فيديوهات تيك توك ويقولون: 'أستطيع فعل ذلك، أريد أن أتلقى دروسًا في الرقص!'" 

تقول ميلو: "الرقص يُسعدني حقًا. أستطيع التعبير عن إبداعي من خلاله، وهو يُسعدني أيضًا". ويزداد عدد الأطفال الذين يكتشفون هذا أيضًا. ميلو: "الرقص شائع جدًا. لدينا المزيد والمزيد من الطلاب".  

الأطفال يقلدون فيديوهات تيك توك ويفكرون: أنا قادر على فعل هذا!

معظم الطلاب تتراوح أعمارهم بين 8 و14 عامًا، وهو السن الذي يصبح فيه الأطفال مدمنين على هواتفهم. ميلو بالتأكيد لا تحبذ الاستخدام المفرط للهواتف. لكنها تلاحظ أن مقاطع الفيديو على منصات التواصل الاجتماعي تشجع الأطفال على البدء بالرقص. "يأتي الكثير من الأطفال إلى دروس الرقص لأنهم يشاهدون الكثير من الرقص على تيك توك وإنستغرام. يبدأون بتقليده، ويستمتعون به، ويقولون: أستطيع فعل هذا، أريد أن أدرس الرقص!". من الرائع أن يتمكن الأطفال الذين لا يستطيع آباؤهم تحمل تكاليف دروس الرقص من المشاركة بفضل صندوق الشباب للرياضة والثقافة. "هناك عدد قليل من الأطفال في كل مجموعة يستطيعون الالتحاق بدروس الرقص بفضل هذا." 

الرقص ممتع واجتماعي ورياضي

يأتي بعض الأطفال للرقص فقط. تقول ميلو: "يريدون الاستمرار. لاحظتُ أيضًا أن هناك أطفالًا يأتون أكثر للجانب الاجتماعي. لا يتبعون خطوات الرقص بدقة، ولكن لا بأس بذلك، طالما أنهم يستمتعون به". إلى جانب المتعة، يُقدم الرقص فوائد أخرى، كما تقول ميلو. "الرقص اجتماعي ورياضي. إنه يربط بينكم، لأنكم تتفاعلون مع بعضكم البعض في مجموعة. وأنتم تستخدمون أجسادكم وتتحركون. إنه مفيد لنموكم".  

ساحة الرقص الحضرية: "من الرائع أنهم هنا"

ميلو إحدى معلمات الرقص اللواتي قدّمن دروس رقص مجانية لمدة ستة أسابيع في خرونينجن من خلال صندوق "هيا نرقص". أُقيمت هذه الدروس في "ساحات الرقص الحضرية": وهي مساحات رقص عامة في جميع أنحاء هولندا. كان الهدف تشجيع الأطفال على بدء الرقص. "من الرائع حقًا وجود "ساحات الرقص الحضرية". الساحة الموجودة في خرونينجن ليست في حيّنا، لكنني أتمنى لو كان لدينا واحدة هنا لمدرسة الرقص. ستكون مكتظة، لأنه بعد دروس الرقص، غالبًا ما يواصل الأطفال التدرب في الخارج أو في الكافتيريا، ويصوّرون رقصاتهم." 

دعونا نرقص هي مبادرة جيدة لتشجيع الأطفال في الحي على ممارسة الرياضة

تقول ميلو: "كانت المشاركة في "هيا نرقص" ممتعة حقًا. إنها مبادرة رائعة لتشجيع أطفال المنطقة على ممارسة الرياضة. استمتع الأطفال كثيرًا، وشاركوا بشكل جيد، وكان الطقس جميلًا في العادة. سأكررها بالتأكيد. ومن النتائج الرائعة الأخرى حرص العديد من الأطفال على المشاركة في الرقص معنا. فالآباء الذين لم يكونوا على دراية بصندوق الشباب يعرفون الآن أن بإمكان أطفالهم الالتحاق بمدرسة رقص. لقد سهّلت "هيا نرقص" قرار الالتحاق بمدرسة رقص."  

>> اقرأ المزيد عن صندوق الشباب دعونا نرقص

آنيكاتريين جيلكنز

آنكاترين جيلكنز تتولى قيادة مشروع في مدرسة باركويست للرقص والمسرح منذ عام ٢٠٢١. "نُدرّس دروس الرقص والمسرح بحماس كبير للأطفال والشباب الذين تتراوح أعمارهم بين ٤ و١٨ عامًا في ثلاثة مواقع: ستاتسليدنبورت، وبارسجيس، وسبارندامربورت". وهي تفعل ذلك بشغف كبير: "يجب أن تشاهدوا الطلاب يوم العرض. "وكل الفرح والفخر أن أتمكن من الوقوف على مثل هذا المسرح الكبير!"

درس من عالم الأطفال

في نهاية كل موسم، يُقدّم الطلاب عرضًا من إبداعهم. تُوضّح آنكاترين: "مع المعلمة، يبحثون عن موضوع يُثير اهتمامهم، ثم يبدأ التحضير. يُكلّف الأطفال بمهام مُتنوعة كالارتجال، وتقمّص الأدوار، واستكشاف حدودهم وتجاوزها. إلى جانب الإبداع والحركة، يتطوّر التماسك الاجتماعي أيضًا داخل المجموعات المُختلفة". وتُضيف: "المعلمون خريجو جامعة الفنون، ويؤمنون بأهمية خلق جوّ يُشعر كل طفل بالراحة والانفتاح، ويشعر بحرية مُشاركة أفكاره ووجهات نظره. في يوم العرض، يرون الفخر والفرح بالوقوف على مسرحٍ بهذا الحجم. إنّ الأداء أمام عائلاتهم وأصدقائهم تجربة لا تُنسى للطفل. رؤية تلك الوجوه البشوشّة هي ما أفعله؛ هذا ما يُسعدني".

صورة فوتوغرافية بواسطة مارك رودهارت

الاتصال بالعائلة

في باركويست، يُعدّ التواصل مع أولياء الأمور وفهم بيئتهم المنزلية أمرًا بالغ الأهمية. توضح آنيكاتريين: "تُظهر التجربة أن التواصل الجيد مع العائلات يعني بقاء الأطفال في صفوفنا لفترة أطول، ويُمكّننا من بناء علاقة وطيدة معهم".

آنيكاتراين سعيدة جدًا بالتعاون مع صندوق الشباب للرياضة والثقافة: "يضمن صندوق الشباب عدم اضطرارنا لرفض أي طفل تلقي دروس معنا. وهذا يتماشى تمامًا مع أهداف باركويست: أن يتمكن كل شاب في أمستردام من تنمية مواهبه والمشاركة والمساهمة بشكل كامل في المجتمع".

خلال الحصص الدراسية، يهرب الأطفال من روتين المدرسة والمنزل اليومي. يستمتعون بالرقص وتعلم خطوات جديدة والمشاركة في المسرح.

جون جوبلز هو مدير شركة SMK للموسيقى والرقص في كيركراد. في SMK، نؤمن بأن اكتشاف المواهب وتنميتها من خلال الموسيقى والرقص يُسهم في النمو الشخصي وتعزيز الانسجام في المجتمع. وهذا ينطبق على الجميع، بغض النظر عن العمر أو الخلفية أو الذوق الموسيقي أو مستوى المهارة أو الهدف أو قيمة المنحة الدراسية. بدعم من صندوق شباب ليمبورغ للرياضة والثقافة، يُمكن للأطفال أيضًا المشاركة في SMK.

من خلال برنامج "مزيد من التناغم في المجتمع"، تربط SMK التعليم بالمجال الاجتماعي والثقافي. ويهدفان معًا إلى إزالة العوائق المحتملة أمام مشاركة كل طفل في الأنشطة الموسيقية والثقافية. ويساهم التعاون الهيكلي والمستدام بشكل إيجابي في تعزيز الرفاه والمشاركة والشمول في المنطقة، كما يُسهم في الرعاية الوقائية للشباب.

الموسيقى والرقص في المدرسة

استفاد حوالي 300 طفل من دروس الموسيقى والرقص في SMK بدعم من صندوق شباب ليمبورغ للرياضة والثقافة. ويصل إجمالي عدد الأطفال الذين يستفيدون من SMK في بلديات لاندخراف وكيركراده وبرونسوم إلى حوالي 8000 طفل. ويتلقى هؤلاء الأطفال دروسًا موسيقية على يد معلم متخصص في المرحلة الابتدائية. كما تقدم SMK أنشطة متنوعة بعد الدوام المدرسي، مثل دروس العزف على آلات النفخ، ودروس الكورال، وفرق الدي جي، وفرق البوب، وغيرها. يتيح هذا للأطفال فرصة تجربة عزف الموسيقى أو الغناء معًا بطرق متنوعة.

تعاون

يشرح جون جوبلز أهمية مشاركة كل طفل: "هناك مخاوف كبيرة بشأن تنامي الفقر في الأسر وتفاقم المشاكل. على سبيل المثال، ينشأ طفل من كل أربعة أطفال في البلديات الأربع الرئيسية في باركستاد في فقر. ليس من المسلّم به أن يشارك هؤلاء الأطفال في الموسيقى والثقافة. نسمع من أولياء الأمور أنهم يجدون من المجزية للغاية أن يتمكن أطفالهم من تجربة هذه الأنشطة والمشاركة فيها في المدرسة."

لا يسمح جميع أولياء الأمور لأطفالهم بالمشاركة في برنامجنا (المجاني) لما بعد المدرسة. فهم يخشون أن يصبح أطفالهم متحمسين بشكل مفرط لدراسة الموسيقى أو الرقص، ولا يستطيعون تحمل تكاليف ذلك. لذلك، يسرّ مركز SMK التعاون الممتاز مع صندوق الشباب للرياضة والثقافة: بهذه الطريقة، يمكن لكل طفل المشاركة في دروس الموسيقى أو الرقص بانتظام من خلال مساهمة فردية - بعد التقديم في المدرسة.

يُعدّ استوديو الرقص الحضري جزءًا لا يتجزأ من المشهد الحضري في فينلو. أطلقت مؤسِّسته أليتا مكوار-سميت مدرسة الرقص عام ٢٠٠٨. ترقص أليتا منذ صغرها، ولا تتخيل حياتها بدونه. تلمس يوميًا أهمية مشاركة الأطفال. "يصبحون جزءًا من شيء ما". 

بدأتُ بالباليه الكلاسيكي، ثم التحقتُ بدروس في الجاز الحديث ورقص الشوارع. بعد ذلك، طُلب مني التدريس لمدة ساعة أسبوعيًا في مركز للشباب، وسرعان ما طُلب مني التدريس في أماكن أخرى كثيرة. ثم التحقتُ ببرنامج التعليم الأكاديمي (ALO) لأكتسب فهمًا جيدًا لمجال التدريس. لم تكن هناك برامج لتعليم الرقص الحضري في ذلك الوقت، وهذا بالضبط ما كنتُ أرغب في تحقيقه. من خلال دورات وبرامج متنوعة في الداخل والخارج، صقلتُ مهاراتي وأنشأتُ استوديو الرقص الحضري. كان ذلك قبل خمسة عشر عامًا، لكن الرقص الحضري لا يزال يحظى بشعبية هائلة، بل وينمو باستمرار.  

الجميع متساوون

خلال عملها مع الشباب، لاحظت أليتا مدى صعوبة بعض الظروف التي قد تواجهها العائلات. تبذل جهدًا إضافيًا لمساعدة هذه العائلات. في استوديو الرقص الحضري، تتلقى مجموعة من الأطفال دروسًا بدعم من صندوق الشباب. توضح أليتا: "يتلقى ما لا يقل عن 50 طفلًا من أصل 400 طفل دروسًا. خيار استخدام صندوق الشباب مُدرج على موقعنا الإلكتروني وفي استمارة التسجيل. فئتنا المستهدفة واسعة جدًا وتشمل جميع شرائح المجتمع. لكن هذه الاختلافات تختفي بمجرد التحاقهم بالمدرسة؛ فحينها يصبح الجميع متساوين. نقيم عرضًا كبيرًا هنا في المسرح مرة واحدة سنويًا، ونحرص على أن يتمكن الآباء الذين يجدون صعوبة في تحمل تكلفة التذكرة من الحضور لمشاهدة أطفالهم. نستثمر الكثير من الوقت والجهد في ذلك". 

المسؤولية الاجتماعية

لا يأتي الأطفال لمجرد ساعة من الرقص الحضري؛ بل هو أكثر من ذلك بكثير. "ننظم فعاليات وورش عمل وعروضًا، ونتعاون مع منظمات مختلفة في المنطقة. لذا، يزور الطلاب أماكن مختلفة ويشاركون في مبادرات متنوعة. يجدون أن المشاركة في مشاريع معينة أصبحت أسهل عليهم بشكل متزايد. يدركون أنها ليست مجرد ساعة من دروس الرقص، ويشعرون بالانتماء إلى مكان ما. الأطفال الذين يرقصون معنا من خلال صندوق الشباب يلتحقون أيضًا بصفوف اختيار خاصة ويشاركون في مسابقات وطنية ودولية؛ نحن ببساطة نضمن مشاركتهم. أعتبر ذلك مسؤوليتي الاجتماعية." 

مزيد من الفقر في الطبقة المتوسطة

ترى أليتا أن الفقر يتفاقم، حتى بين الطبقة المتوسطة، التي كانت تعيش حياةً هانئة حتى الآن. "أرى هذه الفئة الجديدة تكافح أكثر فأكثر لتسديد مستحقاتها. وعندما يتعين إجراء تخفيضات، غالبًا ما يركز الآباء على الأنشطة الإضافية مثل نوادي الأطفال. نرى ذلك بوضوح تام. علاوة على ذلك، يصعب الوصول إلى هذه الفئة لعدم وجود تواصل مع الجهات التي يمكنها المساعدة. فهم لا يعرفون بوجود وسطاء يمكنهم التقديم لهم عبر صندوق الشباب، ولا داعي لأن يعلم أحدٌ عنهم. عندما أرى آباءً على حافة الفقر، يكون من واجبي أن أبدأ حوارًا معهم. أرى الكثير من الخجل، لكن الأهم هو أن يتمكن الطفل من مواصلة الرقص." 

التواصل مع المنسق أمر ضروري!

تعتقد أليتا أن الوسطاء غير مرئيين بشكل واضح، وهذا يُمثل عائقًا. "في الأحياء والمدارس التي يشتد فيها الفقر، يكون من الواضح جدًا من يجب على أولياء الأمور التواصل معه. لكن في الأحياء والمدارس التي يقل فيها الفقر، يصعب على أولياء الأمور طلب المساعدة. فهم لا يعرفون الطريق، وحاجز الالتحاق كبير. غالبًا ما تجهل المدارس نفسها وجود وسيط ومن هو. إنه عمل يقوم به المعلمون بشكل جانبي. لو كان دورًا مخصصًا، لكانت الأمور أكثر سلاسة. كما يصعب عليّ الوصول إلى هؤلاء الوسطاء. إذا واجهت مشكلة، أتصل بمنسقتنا هنا في فينلو. لديها معرفة واسعة وشغوفة بعملها. لو لم تكن معي، لبقي لديّ الكثير من الأسئلة. دور المنسقة بالغ الأهمية. التواصل مع منسق صندوق الشباب في بلديتك أمر لا بد منه لكل مُقدّم خدمات رياضية أو ثقافية!" 

أردتُ فقط أن أقول إنني سعيدٌ جدًا بتواجدكم هنا. من الرائع أن أتمكن من تقديم شيءٍ لعائلاتٍ لا تستطيع تحمّل تكاليفه لولاكم. بفضلكم، يمكن للأطفال المشاركة مجددًا! 

>> موقع استوديو الرقص الحضري

نادي العام، الحائز على جائزة "غروت أبيلتي فان أورانجي"، ومدرب العام. حظي نادي "تريبل ثريا تي"، ومقره هارلم، بتقدير واسع النطاق في السنوات الأخيرة. ويشعر الشقيقان التوأمان فيليب ودومينيك شيميكس بفخر كبير. "يبدو هذا بمثابة تكريم لكل من بذل كل ما في وسعه لدعم هذا النادي لسنوات.". إنها أيضًا أكثر من مجرد جمعية. إنها إيجابية مجتمع نمط الحياةمن أجل الشباب وبواسطتهم. تُوظَّف هنا الرياضة ومختلف المبادرات الأخرى لمساعدتهم على التطور. يكتشف ما يقرب من 700 شاب من الأحياء الفقيرة شغفهم وقوتهم هنا. وكل هذا في بيئة دافئة وإيجابية. خمن ماذا؟ إنها تجربة ناجحة!

نشأ الأخوان في حي شالكفايك بمدينة هارلم. يقول فيليب شيميكس: "كانت والدتي غانية، ووالدي هولندي، وكانت لي أخت صغرى. انفصل والداي، ولم يكن لدينا الكثير من المال في المنزل. لم نكن ميسورين، وكنا نقضي الكثير من الوقت في الهواء الطلق". ويضيف دومينيك: "استقللنا ذاتيًا في وقت مبكر. كنا نعتمد على أنفسنا لتخفيف الضغط على المنزل. كان الشارع ملعبنا، وكنا نستمد الإلهام من شباب أكبر سنًا. بصراحة، لم يكونوا قدوة حسنة. اتخذت قرارات خاطئة، وحصلت على اسم، وبدأت أتصرف بناءً عليه. النجاح يأتي من أشياء مختلفة عما كنت أفعله في ذلك الوقت". كما يسترجع فيليب تلك الفترة بمشاعر مختلطة. أعرف الآن أن اختيار الأسهل ليس دائمًا الأذكى. لكنك عالق في دوامة، وليس من السهل الخروج منها. كان لدينا بعض الأصدقاء السيئين، وتدخلت الخدمات الاجتماعية، والشرطة... لحسن الحظ، بدأنا نتعامل مع الرياضة حينها، وفي حالتنا كرة السلة، وهذا غيّر حياتنا. تقول دومينيك ذلك بحزم: "كانت كرة السلة منقذي!"

النجاح لا يأتي بسهولة

القدوة ضرورية. تمامًا مثل الأشخاص الذين يؤمنون بك ويمنحونك الثقة، أو أولئك الذين يُظهرون لك أن لديك خيارًا، وأنك تستطيع أيضًا اتخاذ مسار مختلف. فيليب مقتنع بأن القدوة الحسنة يمكن أن تُلهم الآخرين. "على سبيل المثال، استفدتُ كثيرًا من مدرب علمني أنه إذا أردت تحقيق شيء ما، فعليك العمل من أجله. النجاح لا يأتي من فراغ. على سبيل المثال، كنتُ أرغب بشدة في أن أصبح لاعب كرة سلة محترفًا في الدوري الأمريكي للمحترفين لكرة السلة (NBA)، في أمريكا. كان هذا حلمي. لكن هذا يتطلب ثلاثة أمور: تنظيم دراستي، وإلا فلن أُقبل في الجامعة. يجب أن تكون جيدًا لأنك بحاجة إلى مراجع. لذا تطلب ذلك تغييرًا في السلوك. كان عليّ أن أصبح شخصًا جيدًا. وأخيرًا، كان عليّ أن أعمل بجد أكثر من الآخرين، وإلا فلماذا تُوظفني الأندية الأمريكية من هولندا؟ كان هذا الحلم دافعًا كبيرًا لتغيير حياتي."

لقد حصلت على المنظور

مارس دومينيك كرة السلة أيضًا، وأثبت موهبته فيها. "كانت هذه الرياضة مفيدة جدًا لي. كنت منغمسًا فيها لدرجة أنني لم أعد أجد وقتًا للتورط في المشاكل. منحني التواجد في الملعب والتدريب واللعب والتعلم منظورًا مختلفًا للحياة. اكتسبت منظورًا أعمق. الرياضة تُتيح هيكلة. كان من الجيد العمل ضمن فريق، وتحمل المسؤولية، والعمل معًا. ولكن كان من الجيد أيضًا أن أعيش حياة منضبطة. كرة السلة... حضريرياضة المدينة. الموسيقى، الراب، الهيب هوب، كلها جزء منها. في الوقت نفسه، الانضباط فيها شديد ويتطلب جهدًا بدنيًا وذهنيًا. جسمك كله منخرط، ولا يمكنك الأداء دون لياقة بدنية وصحّة جيدة. والأهم من ذلك، لا يمكنك القيام بذلك بمفردك. أنت بحاجة إلى بعضكما البعض لتحقيق هدف ما كفريق. عليك أن تتحرك كجسد واحد تقريبًا.

الاستفادة من العاطفة

يقول فيليب: "كانت كرة السلة أيضًا لحظة فارقة في حياتي. ولأننا نعلم مدى سهولة الانجراف نحو مسار مختلف، أسسنا جمعية Triple ThreaT عام ٢٠٠٩ مع صديق طفولتنا أوكرا دونكور. في عصر يوم أحد، كنا نلعب كرة السلة ونستمع إلى الموسيقى في الملعب مع أطفال الحي. لم نكن قد بلغنا العشرين من العمر بعد، لكننا كنا قد اختبرنا بالفعل كيف يمكن للقدوة أن تُلهم. الآن أردنا أن نُرشد الأطفال الأصغر سنًا إلى مسار مختلف. أن نستغل شغفهم، ولتحقيق ذلك، كنا بحاجة إلى بناء المزيد من العلاقات." مع مرور الوقت، ازدادت أهمية الأمر. تتكون جمعية Triple ThreaT الآن من ثلاثة أركان رئيسية: المؤسسة، التي تصل إلى ما يقرب من ٧٠٠ شاب من الحي أسبوعيًا؛ واتحاد كرة السلة الذي يضم ٢٥ فريقًا، يلعب العديد منها على أعلى مستوى؛ وكرة القدم داخل الصالات. كما تم إنشاء أكاديمية داخل اتحاد كرة السلة. دومينيك: "نسعى لمساعدة الشباب على التفوق رياضيًا واجتماعيًا. نستخدم الرياضات النخبوية كوسيلة لتمكين المشاركين بالمعنى الأوسع للكلمة. كما ينبغي اعتبارها امتدادًا للفصل الدراسي. ندعم الطلاب الرياضيين من خلال تعزيز عقلية رياضية نخبوية، مع التركيز بشكل كبير على التنمية الشخصية."

مبنى واحد كبير

لدى الجمعية الآن مركزٌ لأسلوب الحياة. يقول فيليب: "نرقص هنا، ونطبخ، ونصفف شعرنا، ونمارس الرياضة، ونعزف الموسيقى - أي شيء يسمح به المكان ويبتكره الشباب أنفسهم. كما يشمل البرنامج التدريب الداخلي ودعم الواجبات المنزلية". متحدون بالأحلام هذا هو شعارنا، وهكذا نراه حقيقةً. احلموا! افعلوا ذلك معًا. فكّروا فيما ترغبون في اكتشافه، وجرّبوه، وسنرى ما هو ممكن. مساحتنا محدودة حاليًا، والعديد من الأنشطة منتشرة في جميع أنحاء المدينة. حلمي الشخصي هو أن يكون لدينا مبنى واحد كبير يجمع جميع الأنشطة معًا. لقد تجاوزنا مساحتنا الحالية بكثير.

شبكة أمان اجتماعي دافئة

الاعتماد على الذات جوهر رسالة Triple ThreaT. دومينيك: "نستخدم الرياضة والثقافة وأسلوب الحياة كوسيلة لمساعدة الشباب في طريقهم نحو البلوغ. نريد خلق بيئة إيجابية تُتاح لهم فيها فرصة تحقيق كامل إمكاناتهم. مكانٌ يتمتع بشبكة دعم اجتماعي دافئة، وفرص، وقدوات يُحتذى بها، ويُقدّر فيه الشعور العائلي تقديرًا كبيرًا." فيليب: "يمكنكم اعتبارنا بيئة إيجابية مجتمع نمط الحياة يمكن تسميتها كذلك. يُمنح الشباب الثقة والتقدير والمسؤولية، لأن كل شخص لديه إمكانات وموهبة. يحتاج البعض فقط إلى دفعة صغيرة. وهنا يأتي دورنا. ولكن، لا بد من القول، لا يمكننا الوصول إلى الجميع. أحيانًا ينسحب الشباب. لا يزال هذا مؤلمًا، لكن الباب مفتوح دائمًا. الترحيب الحار موجود. سنكون دائمًا بجانبهم. يتطلب التغيير السلوكي ثلاثة أمور: الحاجة، وضرورة التغيير، والرغبة، والقدرة. إذا غاب أحد هذه الأمور الثلاثة، فلن ينجح. ونحن نتعامل مع شباب لديهم الكثير ليتجاوزوه. غالبًا ما يواجهون انتكاسات. لم تُتح لهم دائمًا الفرص أو القدوة. لم يُمنحوا الثقة. لقد اختبرنا ذلك بأنفسنا. لذا فنحن نعرف كيف يبدو الوضع في الحي.

نحن نفهم بعضنا البعض

يضيف دومينيك: "أعتقد أن هذا هو سر نجاحنا. نتحدث لغة الشارع. كنا في يوم من الأيام متشابهين. يمكن للشباب التماهي معنا. نفهمهم، ويفهموننا. ونؤمن بهم. نراهم، والأهم من ذلك، نرى الإمكانيات والفرص. الموهبة والشغف. يشارك شباب الحي في المنظمة ويُدربون ليكونوا قدوة. يصبحون دعامة أساسية، وهكذا يُحدثون فرقًا في مجتمعاتهم. هذا يمنح هؤلاء الشباب منظورًا وفرصًا جديدة. إنه لأمر رائع حقًا أن نرى ذلك." فيليب: "أنا فخور بكل ما نحققه معًا. عندما ترى الشباب ينمون ويتخذون خيارات مختلفة... هذا ما تفعله. حينها تتكامل كل الأمور، وتحدث أمور ساحرة."

موقع Triple ThreaT

بالطبع، الأداء مهم، لكننا نرى أن الشعور الاجتماعي والرفقة أهم بكثير. الجميع هنا للعب كرة القدم، سواءً كان عمرك ثلاث سنوات أو ثمانين عامًا. وسواءً كنت لاعبًا جيدًا أو لم تلعب من قبل، فأنت مرحب بك هنا ومهم بنفس القدر. يتبع أعضاء مجلس إدارة نادي بورميريند لكرة القدم دي ويرفوغيلز نهجًا مختلفًا عن العديد من الأندية الأخرى. يؤمن بيتر وبولين بالشمولية. "لا نريد إقصاء أحد".

نادي كرة قدم في بورميريند، شمال هولندا. يضم أكثر من 600 عضو وحوالي 200 متطوع نشط. حتى الآن، لا جديد. لكن فريق "ويرفوغلز" يتعامل مع اللعبة بطريقة مختلفة بعض الشيء عن العديد من الأندية الأخرى. يقول بيتر: "لدينا ركيزتان أساسيتان يدعمان النادي: المتعة والاحترام هما نقطة البداية، والشمولية هي الجانب الثاني. يجب أن يتمكن الجميع من لعب كرة القدم، ونعني ذلك حرفيًا". ويضيف باولين: "لا نريد، بوعي، استبعاد أي شخص من النادي. نرحب بالجميع ونعاملهم بالاهتمام الذي يستحقونه. وهذا أمر بالغ الأهمية. على سبيل المثال، تتمتع جميع الفرق بنفس المرافق والفرص. يرتدي جميع المدربين المتحمسين وغير المأجورين، ولاعبي الشباب حتى سن 19 عامًا، نفس الزي الرسمي ومعدات النادي. نؤجر ملابس النادي لجميع أعضاء الشباب. ويحصل الجميع على نفس الدعم. وهذا يعني أيضًا أن فرقنا الأولى لا تحظى بمعاملة تفضيلية. لا رعاة أو امتيازات خاصة. حقًا، الجميع مهم هنا".

الموهبة والمرح

يقول بولين: "أحيانًا يصعب إيصال هذه الرسالة. فالأطفال معتادون على شيء مختلف في الأندية الأخرى. هناك، غالبًا ما يُولى اهتمام كبير للأطفال الموهوبين وأدائهم. وبالطبع، نرغب أيضًا في فوز فرقنا وتقديم أداء جيد، ولكن ليس على حساب متعة لعب كرة القدم. إن الدخول إلى الملعب مع وضع المتعة والاسترخاء في الاعتبار؛ هذا ما نؤمن بأهمية وجوده، خاصة في مجتمعنا الذي يعتمد على الأداء. تتطلب هذه الاستراتيجية وهذا الاختيار أحيانًا بعض التوضيح للأعضاء الشباب الجدد وأولياء أمورهم. هناك كرة قدم للأداء وكرة قدم ترفيهية. يعتقد البعض أننا لا نهتم بالموهبة أو الفوز، لكن هذا غير صحيح. نحن نقدّر أيضًا أمورًا أخرى، وهي المتعة واحترام الجميع. يخشى بعض الأطفال ألا يتمكنوا من اللعب بمستوى عالٍ في نادينا، لكن لحسن الحظ، يتضح عكس ذلك عمليًا."

نرحب أيضًا بالأشخاص ذوي الإعاقة في "ويرفوجلز". بيتر: "بالتأكيد! سينضمون إلى برنامج وفريق نُطلق عليه اسم القوات الخاصة. وكل شيء مترابط بسلاسة. بالطبع، يتطلب ذلك جهدًا من المنظمة، ولكن لأننا جميعًا نؤمن بفكرة الشمولية، فإننا نبذل جهدًا إضافيًا."

قلب اجتماعي كبير

بيتر عضوٌ في النادي منذ عشرين عامًا. "ولا يزال يستمتع به كثيرًا! إنه نادٍ رائع ذو روح اجتماعية قوية. حيث يتعاون أعضاء النادي ويشعرون بالترابط فيما بينهم. حيث يكبر الأطفال معًا، وبالتالي ينعمون بشبكة أمان. لكن هذا لا يحدث تلقائيًا. بصفتنا مجلس إدارة، يتعين علينا أحيانًا العمل بجد لتحقيق ذلك، بالتعاون مع جميع المتطوعين النشطين. أحد التحديات التي نواجهها، على سبيل المثال، هو صعوبة إشراك الآباء أحيانًا في أنشطة كرة القدم الخاصة بأطفالهم. هذا لا يحدث تلقائيًا.

ندعوهم شخصيًا، ونزودهم بمعلومات عن حياة النادي، ونشاركهم، ولكن حتى مع ذلك، يكون الأمر صعبًا أحيانًا. لا يستوعب جميع الآباء والأمهات ضرورة تحكيم مبارياتهم، أو تدريبهم، أو تنظيف أرضهم، أو قيادتهم إلى المباريات الخارجية. ليس كل من نشأ في نادٍ ويعيش هذه التجربة من منزله. قد تبدو فكرة أن الأمر يترتب عليه التزامات جديدة. يتطلب نشر هذه الرسالة الكثير من الوقت والجهد، لكنها مهمة. تحديدًا لأننا نريد أن نكون منفتحين على الجميع.

الاتصال والاسترخاء

باولين: "اكتسب النادي أيضًا العديد من الأعضاء الجدد من خلال البلدية، والخدمات الاجتماعية، والمجلس الهولندي للاجئين. لدينا عدد كبير من غير الناطقين بالهولندية، ومن فروا من الحرب إلى هولندا، يلعبون كرة القدم معنا. هذا يُمثل تحديًا، ولكن من الرائع أيضًا رؤية ما يمكن أن تقدمه كرة القدم: التواصل، والاسترخاء، والود. إنها تجربة اجتماعية أساسية، وخاصة لهذه المجموعة. استعنا بمترجم فوري وبذلنا جهدًا كبيرًا للتواصل. هكذا نسعى إلى توفير مكان للجميع."

يوضح بيتر أن هناك أيضًا مجموعة من الأطفال الأعضاء الذين يمكنهم ممارسة الرياضة من خلال صندوق الشباب. "هذا أمرٌ بديهي بالنسبة لنا. الجميع مرحب بهم. على سبيل المثال، حافظنا على أسعار الكافتيريا منخفضةً بعض الشيء ليتمكن الجميع من شراء كيس حلوى أو مشروب في عطلات نهاية الأسبوع. لا نريد أن يشعر أي شخص بالاستبعاد أو عدم القدرة على المشاركة. يمكن للآباء غير الأعضاء الحضور واللعب معنا أيام السبت. "المحاربون القدامى فقط من أجل المتعة" هو الوقت الذي يمكن للجميع الحضور فيه واللعب. بدون شروط. كثير من الناس يقدرون ذلك. وهنا تنشأ علاقات وصداقات جديدة."

بالنسبة لبولين، الرياضة أكثر من مجرد تمرين. "إنها أيضًا تجربة ممتعة؛ تجربة اجتماعية. تُكوّن صداقات، وتتعلم الفوز والخسارة، وتتعلم معنى أن تكون جزءًا من فريق. وهذا يتطلب مسؤولية؛ عليك الوفاء بوعودك، ومساعدة بعضكم البعض، والثقة ببعضكم البعض. كما أن اكتساب القوة، جسديًا ونفسيًا، جانب مهم. يكتسب الأطفال ثقة أكبر بأنفسهم وينمون كأشخاص. لذا، برأيي، من المهم للغاية أن تختبر وتتعلم هذا وأنت طفل، بطريقة مريحة وممتعة."

قف بجانبه

من الواضح أن للنادي أيضًا وظيفة مجتمعية. يشعر الناس هنا وكأنهم في بيتهم، ويزورون النادي بانتظام. حتى لو لم يكونوا يلعبون كرة القدم بنشاط، فهم يشعرون بالترحيب. يوضح بيتر: "نبدأ بكرة القدم للأطفال الصغار. هؤلاء أطفال في الثانية من عمرهم يحملون الكرة. رائعون. ونختتم بكرة القدم مع المشي. هؤلاء هم الأكبر سنًا الذين لم يعد الجري أمرًا طبيعيًا بالنسبة لهم. وكل ما بينهما. هناك حقًا مكان للجميع هنا. نعتبر التقرب من بعضنا البعض ومعاملة بعضنا البعض باحترام وانفتاح أمرًا طبيعيًا هنا. كما نتعلم من المدربين: لا تقفوا فوقهم، بل بجانبهم. في الملعب، كلنا متساوون." يقول بولين: "تُقدم أصغر فرق الشباب للاعب كأس لاعب الأسبوع كل أسبوع. بهذه الطريقة، يحصل الجميع على فرصة للتألق. تُرسل الكأس إلى المدرسة وتُعرض على الجد والجدة. إنها أشياء صغيرة، لكنها تجعل الجميع يشعرون بالتقدير."

يتضمن الموقع الإلكتروني أيضًا رابطًا واضحًا لصندوق الشباب للرياضة والثقافة. يقول بيتر: "نريد أن يعلم أولياء الأمور أن هذا الخيار متاح، وأن الدعم والمساعدة متوفران. نفكر معهم دائمًا في حلول. على سبيل المثال، نجمع رسوم العضوية بأنفسنا، ولا نوكلها لشركة خارجية، وهو ما نعتبره غير كفؤ. بهذه الطريقة، نبقى على تواصل مع أعضائنا. التواصل قصير، مما يُسهّل ترتيب الأمور. لذا، الجميع، كل من يشاركنا قيمنا ومبادئنا، مرحب بهم هنا. وهكذا يمكنكم الاستمتاع بلعب كرة القدم، لأن هذا هو أفضل ما في الأمر!"

المزيد عن كرة القدم من خلال صندوق الشباب

موقع VV De Wherevogels

عندما كانت فتاة سعيدة، كانت تمارس رياضة الجمباز بنفسها. والآن، مع شريكها، تمتلك مدرسة جمباز في أمستردام. صوفي ستيفنز: "لا تزال الرياضة تُبهرني. أريد أن أشارك حماسي وشغفي بالجمباز مع الأطفال بطريقة مريحة ومرحة. لقد منحتني الرياضة الكثير؛ وأريد أن يختبره كل طفل."    

"أبرز ما في الأسبوع". تستذكر صوفي ستيفنز درس الجمباز الذي شاركت فيه وهي في السابعة من عمرها. "كنت أتطلع إلى الدرس طوال الأسبوع. بدأ بشكل غير رسمي. ساعة بعد ظهر يوم الأربعاء. لم تكن أطول من ذلك بكثير، لكنها كانت ممتعة للغاية! كان لديّ مدربة رائعة؛ ترابطنا كثيرًا، وثقت بها. شعرتُ وكأنني في بيتي في ذلك النادي ومعها. هذا جانب مهم من الجمباز: الرابطة مع المدربة."  

منذ تلك الساعة، ارتقيت إلى مستوى تنافسي وأصبحت مدربًا بنفسي لاحقًا. إنها رياضة مليئة بالتحديات وتركز على الأداء. تتطلب التزامًا إذا كنت تريد حقًا الأداء بمستوى عالٍ. يمكن أن تصل ساعات التدريب إلى 13-15 ساعة في الأسبوع. تحتاج أيضًا إلى المثابرة والقدرة على تحمل الضرب وتعلم استخدام جسمك على النحو الأمثل. مستوى الإجهاد في الجمباز أقل من العديد من الرياضات الأخرى. في الجمباز، لا تدرب مجموعة عضلية محددة. كما أنك تمارس التوازن والتنسيق، وتدرب أربعة تخصصات. تتضمن جميعها متطلبات عضلية مختلفة، لذا فهي متطلبة، ولكنها مختلفة في كل مرة. على المستوى التنافسي، لا يعد الجمباز مجرد نشاط جانبي. إنه يتطلب الكثير من الأطفال، ولكن أيضًا من الآباء. إنها رياضة مكثفة. لكنك تحصل على الكثير في المقابل. 

التعلم والنمو 

بالنظر إلى الماضي، ترى صوفي كيف صقل الجمباز شخصيتها. "لقد اكتسبتُ ثقةً أكبر بنفسي. تعلمتُ أن المرء يتحسن مع الممارسة، وأن المثابرة تُؤتي ثمارها، وأن مواجهة التحديات تُحقق شيئًا ما. لكنني تعلمتُ أيضًا الاسترخاء، لأن الأمر كله يتعلق بالتوازن بين الجهد والاسترخاء. وخاصةً متعة التدريب مع الآخرين والمشاركة في المسابقات. أنتِ جزء من المجموعة. أعتقد أن هذا مهم لكل طفل. الشعور بالانتماء وإدراك أنكِ تتعلمين وتنمون. النادي مختلف تمامًا عن المدرسة أو المنزل. إنه إضافة مهمة لكل طفل. الرياضة صحية بالطبع، ويصبح الأطفال أقوى جسديًا. لكن الأمر أكثر من ذلك بكثير. عقليًا، تتغير الأمور أيضًا. الآن أرى الأطفال في النادي ينمون حقًا في جميع المجالات ويكتسبون المزيد من الشجاعة والثقة. إنه لأمر رائع أن نرى ذلك."    

حفلة كل اسبوع 

قبل ست سنوات، أسست صوفي وزميلتها المدربة كلير جريفثس نادي سيتي جيمناستيكس في أمستردام. مهمتنا هي مشاركة حبنا للجمباز، بطريقة ممتعة وطبيعية ومريحة. خصوصًا بعد أن تعرّض الجمباز للكثير من الانتقادات مؤخرًا، نريد أن نظهر أنه يمكن القيام بالأمور بشكل مختلف. نُعلّم الأطفال بطريقة شخصية وممتعة وجذابة، من خلال فريق متماسك. يكفي أن يرتدي الطفل بنطالًا ضيقًا وقميصًا إذا كان يشعر بالراحة في ذلك. لا توجد ثقافة جمباز صارمة أو صريحة، بل الأهم من ذلك كله، متعة وراحة. نريد أن نجعله احتفالًا أسبوعيًا، سواءً للأطفال الذين يأتون لمدة ساعة أو للاعبي الجمباز التنافسيين. عندما كنت صغيرًا، كنت أحب هذه الرياضة، لكن الرغبة في الأداء كانت صعبة. كانت المنافسات غالبًا ما تكون مخيفة ومثيرة بالنسبة لي. كان الضغط كبيرًا، والطموحات عالية. ومع ذلك، كنت أرغب في ممارسة الجمباز يوميًا. لم يكن ذلك صحيحًا، لم يكن صحيحًا. لهذا السبب نريد اتباع نهج مختلف في نادي الجمباز الخاص بنا. 

الجميع مرحب بهم 

ما بدأ منذ سنوات كنادٍ صغير نما الآن ليصبح جمعية تضم 450 لاعب جمباز. لقد انطلق بالفعل! نقدم دروسًا في صالة الألعاب الرياضية المصغرة للأطفال الصغار من سن الثانية، وحتى الأطفال في سن البلوغ، وكل من بينهما. من الرياضات الترفيهية البحتة إلى الرياضات التنافسية. لدينا فريق مترابط من المدربين الذين يدربون الأطفال بفرح واحترافية. الأمر لا يتعلق بالأداء فقط؛ نريد تحقيق المزيد. دع الطلاب يستمتعون، ويمرحون. كما أنهم يعملون معًا كمجموعة، ويشجعون ويساعدون بعضهم البعض. هذا يجعلك أقوى. لدينا أيضًا أطفال يشاركون في الجمباز معنا من خلال صندوق الشباب والرياضة والثقافة. إنه لأمر رائع أن هذا ممكن. الجميع مرحب بهم. في كل من الفصول الترفيهية والتنافسية، هناك أطفال يعانون ماليًا في المنزل. بالنسبة لهم، الرياضة هي متنفس. وقت خلال الأسبوع عندما لا يواجهون هموم المنزل. عندما يكونون ببساطة جزءًا من المجموعة. فقط استرخ. تمتع بمكان آمن ومألوف. هذا قيم للغاية. قد يُؤدي ذلك إلى صداقات جديدة أو تغيير في طريقة تفكيرنا. كما يُوفر لنا الاسترخاء ويعزز ثقتنا بأنفسنا. لذلك، آمل ألا يتردد الآباء في طلب المساعدة. ليتمكن كل طفل من المشاركة والانضمام إلى نادٍ. لأن لا أحد يريد أن يُترك خلفه. ولو كان الأمر بيدنا: تعالوا واستمتعوا بالجمباز! 

المزيد عن الجمباز من خلال صندوق الشباب

موقع الجمباز الحضري

هو راقص محترف، ومعلم رقص، ومالك مدرسة رقص. أنتوني بيناس يعيش ويتنفس الرقص. "إذا لم أتحرك، إذا لم أرقص، أصبح بطيئًا، وأفقد طاقتي، ويعمل عقلي بنصف طاقته فقط. هكذا أرى أن الرياضة مفيدة لي. الرياضة مهمة بشكل خاص للأطفال. ليس فقط جسديًا، بل اجتماعيًا ونفسيًا أيضًا، إنها ضرورية. لهذا السبب يجب أن تتاح لكل طفل فرصة ممارسة الرياضة، بغض النظر عن وضعه المالي في المنزل."

أنتوني بيناس يرقص منذ أن كان في العشرين من عمره، ولا يزال يندم على عدم البدء مبكرًا. "إنه لأمر رائع! أنا راقص محترف. قدمت عروضًا كثيرة في الداخل والخارج. لكنني أيضًا كنتُ أُدرّس، وأمتلك مدرستي الخاصة للرقص لسنوات، أون بوينت دانس لاب في أمستردام وديمن. التدريس هو ما يمنحني الكثير من الرضا. ليس كل راقص مُدرّبًا، لكنني أستمتع حقًا بإلهام الآخرين ومساعدتهم على تجاوز العقبات والتطور. الأمر كله يتعلق بالنمو بالنسبة لي. رؤية شخص ما ينضم إلينا ويتطور، وينفتح أكثر فأكثر."

كونك ضعيفًا

عندما يتحدث أنتوني عن آثار الرقص، يشعّ وجهه بالبهجة. "إلى جانب النمو البدني، كبناء اللياقة البدنية، وتقوية العضلات، وتحسين التحكم بالجسم، يُعزز الرقص أيضًا النمو في مجالات أخرى. كلما مارستَ الرقص أكثر، تحسّن أداؤك. وهذا يُعزز الثقة بالنفس. الرقص ليس أمرًا طبيعيًا للجميع. يجده البعض مُخيفًا ومُرهِبًا. يتطلب شجاعةً لإظهار ضعفك، ولإظهار نفسك. إنه شكل من أشكال التعبير عن الذات، إنه عاطفة. ينفتح الناس عندما يرقصون. من الجميل رؤية ذلك. لقد لاحظتُ أن هذا يمتد إلى ما هو أبعد من حلبة الرقص. يتواصل الناس بشكل أفضل مع الآخرين، ويكونون أكثر انفتاحًا، ويشعرون براحة أكبر في أنفسهم. أسمع من أولياء أمور أن أطفالهم يتحسنون في المنزل، وأنهم أكثر استرخاءً، ويؤدون بشكل أفضل في المدرسة. يصبح الأطفال أكثر لياقة، وأكثر اجتماعية، وأكثر نشاطًا، وتنشط عقولهم. هذه كلها آثار للرقص."

أنا أيضا أربي الأطفال

ما أحب رؤيته أيضًا هو العمل الجماعي. ترقصون بأجسادكم، ولكن ليس بمفردكم. معًا تبنين شيئًا ما، وتبدعن شيئًا ما. تساعدون بعضكم البعض، وعليكم فعل ذلك معًا. تتعلمون من بعضكم البعض وتعلمون بعضكم البعض. هذه عملية يمارسها العديد من الأطفال أيضًا. أقول أحيانًا إنني، بصفتي معلمة رقص، أُعلّم أيضًا. يتعلق الأمر بتعليم مهارات أساسية كالثقة بالنفس، والسلوك المسؤول، والانضباط، والتركيز. مهارات مفيدة في كل مكان. كما نستفيد من الإبداع، والمهارات الاجتماعية، وتعلم العمل الجماعي. والأهم من ذلك: إنه ببساطة ممتع للغاية. من الرائع أن نرقص معًا!

الأنا جانبا

الأطفال من سن الرابعة فما فوق مرحب بهم. يتحركون بمرح على أنغام الموسيقى. مشاهدتهم ممتعة. من سن السابعة، ينتقلون إلى دروس الهيب هوب، أو رقص الشوارع، أو الرقص الأفريقي. وهكذا يمكنكم الاستمرار في الرقص حتى بلوغ الثمانين. أريد أن يختبر الجميع ذلك. لهذا السبب آمل ألا يتردد الأهل في التواصل مع صندوق الشباب للرياضة والثقافة. ضعوا غروركم جانبًا. اتصلوا، راسلوا، وسجلوا إذا كان طفلكم يرغب في الرقص ولا تستطيعون تحمل تكلفته. سيكون الأمر مجزيًا للغاية. امنحوا طفلكم هذه التجربة. لأنني أرى كل يوم فوائد الحركة والرقص. والمال لا ينبغي أن يكون عائقًا.

موقع OnPoint Dancelab

الصورة: كارين ستينوينكل.