24 يونيو 2021

آري بومسما: "الحزن لا وجود له أثناء ممارسة الرياضة"

آري بومسما مُقدّم برامج تلفزيونية، ومالك صالة ألعاب رياضية، وأب لثلاثة أطفال. يؤمن بأهمية الرياضة والتمارين للأطفال والشباب، وخاصةً للأطفال الذين يواجهون صعوبات في المنزل. "أثناء التمرين، يختفي الحزن للحظة؛ ولا تسيطر المخاوف والقلق على حياتك للحظة."

يقول آري: "الرياضة، أو حتى مجرد ممارسة الرياضة، ركيزة أساسية في يومي. إنها تُضفي إيقاعًا ثابتًا على جدولي اليومي. تمنحني الطاقة لمواكبة أطفالي وعيش الحياة على أكمل وجه. تُبقيني أكثر تفاؤلًا، وأكثر مرونة، وأقوى جسديًا وعقليًا. ولكن ربما الأهم من ذلك كله، أنني أستمتع بها كثيرًا. كان هذا هو الحال حتى في طفولتي. لدي ثلاثة إخوة وأخت لحقت بي في سن متأخرة. في المنزل، كنا دائمًا نتسلق ونلعب ونركض ونقفز. لم يكن والداي ميسورين. في المدرسة الابتدائية، كان علينا الاختيار بين الرياضة والموسيقى. اخترت كرة القدم. في السنة الأولى من المدرسة الثانوية، بدأت لعب كرة السلة. لا تزال هذه الرياضة هي رياضتي المفضلة، مع أنني لم أمارسها منذ فترة طويلة."

أتيحت لآري كل الفرص في منزله، لكنه اضطر للعمل بجدٍّ للحصول عليها. "ساند والداي خياراتي. لكن كان عليّ أن أحقق النجاح بنفسي. عندما أردتُ الالتحاق بالمدرسة الثانوية في أمريكا في السادسة عشرة من عمري، كان عليّ أن أدفع تكاليفها بنفسي. بعد المدرسة، كنتُ أنظف الكافتيريا والمكتبة والحمامات لتغطية تكاليف تلك السنة. لاحقًا، حصلتُ على منحة دراسية للدراسة ولعب كرة السلة في الجامعة."

الرياضة أساسية في حياته. ماذا تُقدم له، إلى جانب فوائدها الجسدية؟ يقول آري: "نعيش في زمنٍ من التقلبات المستمرة، والتنقل الدائم بين كل شيء. ربما تكون الرياضة هي المكان الوحيد في مجتمعنا الذي لا يزال يتعلم فيه المرء المثابرة، ووضع الأهداف، والعمل بجد لتحقيقها، حتى لو واجه بعض النكسات وخيبات الأمل. علاوة على ذلك، فإن الصحة الجيدة هي درعك الواقي من فيروسات مثل كوفيد. والرياضة لغة عالمية تتيح لك التواصل مع الآخرين، بغض النظر عن خلفيتهم أو عمرهم أو مظهرهم أو جنسهم."

الرياضة تبقيك قويا جسديا وعقليا

يعتقد آري أن الرياضة والتمارين الرياضية تُخفف العبء عن الأطفال الذين يُعانون في المنزل. الرياضة مُتنفس رائع، فهي تُطلق العنان للنفس. أثناء ممارسة الرياضة، يتلاشى الحزن، ولا تُسيطر المخاوف والقلق على حياتك للحظة. علاوة على ذلك، تُطلق الرياضة مواد في جسمك تُساعدك على أن تكون أكثر إيجابية وتتغلب على المواقف غير المريحة. كما تُبقيك قويًا عقليًا وجسديًا، وتُتيح لك التواصل مع أقرانك.

لدى آري صالتان رياضيتان. هل يمكن للصالات الرياضية والجهات الثقافية المساهمة في تخفيف العبء المالي على العائلات محدودة الدخل؟ أنتم تقومون بعمل رائع، ومن الرائع وجود هذا الصندوق. بل في الواقع، يمكن لمقدمي الخدمات أيضًا القيام بأشياء كثيرة لجعل الرياضة والثقافة (بل) أكثر سهولة. في شركتي، فونديلجيم، نقوم بذلك، على سبيل المثال، من خلال السماح للأطفال حاملي بطاقة المدينة بالمشاركة في حصص الملاكمة والكروس فت والمعسكرات التدريبية مجانًا. وننظم أحيانًا فعاليات نرحب فيها بالشباب لتجربة رياضات مختلفة. كما يمكن أن يكون التعاون مع المدارس مفيدًا للجمعيات والأندية والمنظمات. ولا تنسوا منصات التواصل الاجتماعي. اجعلوا ما تفعلونه مرئيًا، وأظهروا مدى متعة الرياضة والألعاب!